Τα Πορτοκάλια Στην Ομορφιά
Πορτοκάλια. Πλούσια σε βιταμίνη C και Α, φλαβονοειδή, αντιοξειδωτικά μαγνήσιο, ασβέστιο, κάλιο και φυτικές ίνες. Περιέχουν περίπου 60 φλαβονοειδή και 170 φυτό-θρεπτικά συστατικά που, αποδεδειγμένα, έχουν αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Αφού κάνουν τόσο καλό στον οργανισμό μας και, αφού η ομορφιά ξεκινάει από μέσα, ένα είναι σίγουρο, κάνουν καλό και στην επιδερμίδα μας. Έκανα μία σύντομη έρευνα και βρήκα 5 τρόπους, να χρησιμοποιήσεις τα πορτοκάλια προς όφελος της ομορφιάς σου.
• Αποξήρανε φλούδες πορτοκαλιών και ρίξ’ τις στο μπλέντερ. Αν θες, ανακάτεψέ τις με λίγο ελαιόλαδο και λίγη ζάχαρη και έχεις έτοιμο το πιο γρήγορο, εύκολο και αρωματικό scrub σώματος.
• Στύψε χυμό πορτοκάλι. Βούτηξε ένα βαμβάκι μέσα και ταμπόναρέ το στα σημεία που έχεις «ανοιχτούς» πόρους, για να ελαχιστοποιήσεις την εμφάνισή τους.
• Κόψε ένα πορτοκάλι στη μέση και τρίψ’ το στο προσωπάκι σου, σαν τόνερ. Άφησέ το για 5 λεπτάκια και ξέβγαλε με νεράκι.
• Πολτοποίησε την φλούδα από ένα πορτοκάλι (να γίνει σαν οδοντόκρεμα) και χρησιμοποίησέ την τοπικά στα σπυράκια!
• Φυσικά, μην ξεχνάς να τρως πορτοκάλια, καθώς η βιταμίνη C έχει αντί-γηραντικές και «αποτοξινωτικές» ιδιότητες.